リバウンドは体重増加に対する自然な代謝反応であり、体重増加が長期的に持続した場合にのみ起こるものとして知られています。 リバウンドは体重が急激に落ちた場合に起こりやすいと言われていますね。 問題になるのは、長期的なダイエットの途中で初めて体…